Vorbereitung Online-Coaching und Online-Aufstellungskurse

Online-Coaching ist über Zoom oder abhörsicher über Signal (oder Telegram) möglich. Signal ist eine App, die Du vor dem Coaching auf Deinem Smartphone (Und dann evtl auch auf Deinem PC) einrichten musst. Meine Signal-Nummer ist meine Mobilnummer.

Zu meinen Coachings gehören häufig auch systemische Analysen mittels symbolischer Strukturaufstellungen. Für diesen Zweck benötigst Du kleine Symbole

wie z.B. Konusplättchen mit 25, 30 oder 35 mm Durchmesser, erhältlich in Baumärkten oder per Internet (siehe Foto 1 unten), die Du mit Markierungspunkten (18-20mm) bekleben kannst. Auf Wunsch kann ich Dir auch ein Set von 12-15 Konusplättchen mit Markierungspunkten per Post schicken,
oder Du nutzt die Steine aus einem Damespiel und beklebst sie mit Markierungspunkten (18-20 mm Durchmesser) und markierst mit einem Filzstift durch einen Strich die Blickrichtung,
oder Du beklebst z.B. mit Tesafilm 1- oder 2-Euromünzen mit Papier (siehe Fotos 2-4),
oder Du bastelst aus 8x8 cm großen Notizzetteln kleine "Papiernasen" (Foto 5: Zettel jeweils zu einem Drittel umknicken; Foto 6: dann den entstandenen dreilagigen Streifen in der Mitte knicken und etwas rundbiegen; Foto 7: zu einer Papiernase formen und mit Büroklammer oder Hefter fixieren; Foto 8: es entsteht eine Figur von ca. 3 cm Höhe, hier sogar mit Punkten als Augen),
oder Du nutzt - falls vorhanden - unterschiedliche Playmobilfiguren (hier erkenne ich aber die Blickrichtungen nicht so genau - Du müsstest das Bild auf eine Spielfläche stellen und dann evtl. langsam drehen).

Wichtig ist, dass aus einer Kamerasicht von oben die Blickrichtung aller aufgestellten Figuren erkennbar ist (z.B. durch eine Strichmarkierung) und die Symbole mit gut lesbaren Buchstaben oder Farben unterscheidbar sind. Ich muss genau sehen können, wohin die Symbolfiguren schauen.

Die Aufstellung mit diesen Symbolen geschieht dann entweder vor Deiner Notebook-Tastatur und Du kippst den Bildschirm mit der Webcam etwas nach vorne, so dass diese Fläche sichtbar wird (Foto 9). Oder Du videophonierst über Dein Smartphone, legst das Smartphone auf die Stuhlkante, so dass die Webcam nicht verdeckt wird (Foto 10) und hast dann darunter Deine Aufstellungsfläche, die im Bildschirm sichtbar wird (Foto 11). Oder Du hast ein Smartphone-Stativ.

Nützlich wäre auch als "Spielfläche" ein Din A4-Blatt (möglichst stabiles Papier), da man dann die Aufstellung vorsichtig drehen kann und das Bild aus verschiedenen Perspektiven angeschaut werden kann.

In seltenen Fällen wäre es gut, wenn Du auch 1-2 große Symbole hast (ca. 1,80m hoch). Ein senkrechter Stab mit einer runden Pappkarte als Gesicht reicht (Foto 12). Ich nutze dafür Notenständer der Firma thomann (Kosten ca. 15€), die ich ganz schmal nach oben klappe (Fotos 13-14). Ich nenne diese großen Symbole Ottos und verwende sie viel in Einzelcoachings.


Foto 9: Deckel soweit neigen, dass die Tischfläche vor der Tastatur im Bild erscheint	Foto 10: mit Bildschirm nach oben auf die Stuhlkante legen, so dass die hintere Kamera frei liegt	Foto 11: Symbole so platzieren, dass sie im Sichtfeld der Kamera sind


Foto 12: 1,80 m großes Symbol mit Metaplankarte als "Gesicht"	Foto 13: ausgeklappter Notenständer	Foto 14: Figur mit runder Karte als Gesicht