Übungen nach IH1 ("Einstiegstest" für IH2) - Rolf Lutterbeck - Integrales Coaching und Ausbildung

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Übungen nach IH1 ("Einstiegstest" für IH2)

Übungen zur Vertiefung von IH1
Oder Test: Kann ich bei IH2 einsteigen?

  • Was sind die vier Quadrantenanteile eines Wolfs?

  • Denke an eine Person, die Du nicht magst. Was ist Deine subjektive Sicht? Gibt es mit anderen Personen eine gemeinsame Wir-Sicht? Beschreibe die Person aus ES-Sicht.

  • Schreibe einige Stichworte zu „deutschem Bewusstsein“ auf (UL). Was sind typische Ausprägungen im Außen (UR)?

  • Ordne die folgende Begriffe in das Quadrantenmodell ein (Tipp: Abkürzungen für den linken oberen Quadranten sind z.B. OL für “oben links” oder LO für “links oben“, usw.):
    - subjektiv, objektiv, intersubjektiv, interobjektiv
    - Die Pronomen Wir, Es-singular, Es-Plural, Ich
    - Persepktiven: 3. Perspektive 3p, 1. Perspektive 1p, 3. Persp. Plural 3p*pl, und 1. Perspektive Plural 1p*pl (enthält die 2. Perspektive 2p)
    - Soziologie, Gefühl, Verhalten, Intention, Kultur, Technologie
    - Methodologien: Psychologie, empirische Wissenschaft, kulturelle Studien, Systemwissenschaften, Biologie, Phänomenologie, Kybernetik   

  • Nimm ein persönliches Thema und betrachte es aus den vier (Quadrivia-)Sichten.

  • Manchmal fasst Wilber die 4 Quadranten zu den “Großen Drei” ICH, WIR und ES zusammen, d.h. die beiden rechten Quadranten werden nicht unterschieden. So lassen sich tripolare Strukturen wie das “Gute, Wahre, Schöne” oder “Liebe, Erkenntnis und Ordnung” oder “Kultur, Natur, Selbst” auf die Quadranten abbilden. Wie? Kennst Du weitere Dreier-Begriffe, die zu den Quadranten passen?

  • Betrachte das soziale Holon Deiner Herkunftsfamilie (Vater, Mutter, Geschwister). Was sind Begriffe des rechten unteren und des linken unteren Quadranten? Was ist/war der Schwerpunkt des Denkens (im Sinne von Spiral Dynamics) des Vaters und/oder der Mutter?

  • Wie gehen Menschen, die sich gemäß Spiral Dynamics auf unterschiedlichen Bewusstseinsebenen befinden, unterschiedlich in ihrer Einstellung und ihrem Verhalten mit einem "Schlafplatz" um. A) Purpur - ein Naturvolk aus dem Amazonasgebiet. B) Ein Bandenmitglied in der Bronx (rot). C) Ein Konformist auf Stufe blau. D) Ein (oranger) Vernunftmensch. E) Ein grüner Naturschützer. F) Ein Integraler.

  • Was kann man in einem „grünen“ Unternehmen beobachten, was in einem orangen Unternehmen nicht zu sehen wäre (sehr pauschal gesagt)?

  • In welchen Quadrant und auf welche (Spiral Dynamics analoge) Ebene gehören die folgenden Begriffe/Aussagen (Achtung: es gibt manchmal einen Unterschied, auf welcher Ebene der Begriff "entstanden" ist und auf welcher Ebene das Bezeichnete sich befindet - evtl. dazuschreiben)? Beispiel: "Die Welt wurde von Gott in 7 Tagen erschaffen" ist ein Glaubenssatz der katholischen Kirche, also UL (unten links), Stufe blau.
    - Die Welt ist aus Atomen zusammengesetzt.
    - Gaia
    - Loyalität
    - Glücksgefühl
    - Horde
    - Ökologie
    - Die Erde ist ein Scheibe. Sonne, Mond und Sterne ziehen darüber ihre Bahn.
    - Tabu
    - Bestellungen beim Universum
    - Blutdruck
    - Neuropeptide
    - Tugenden
    - virtuelles Team.


 
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